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풍자 참치쌈장

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필라이즈 유저들은 풍자 참치쌈장를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 꿀팁 공유

    5/18일 ~ 6/30일까지 총 11.3키로 감량 했고 앞자리 7에서 5로 두번 바꿨어요. 많은분들이 어떻게 했는지 비법 알려달라고 하셔서 제 다이어트 루틴 공개할게요 일단 저는 하체 부종이 있었고, 군것질과 야식

    1 4 26 26.06.30
  • 우와 오늘 처음으로 98점이나 나왔어요!!

    오늘 먹은 거 공유합니다~~ 점심: 에그 샌드위치 반개랑 과일 쪼금 저녁: 작은밥, 참치쌈장, 데친양배추, 계란후라이 저녁에 단백질을 많이 먹어서 점수가 잘 나왔너봐요!! 다들 맛있게 드시면서 다욧트 하세요~~~

    1 3 8 26.04.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(50g) 100g
칼로리 100 kcal
탄수화물 1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
100
kcal
탄수화물 1 g 100%
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풍자 참치쌈장
1인분 150mg/dL
참치쌈장
200g 166mg/dL
두부참치쌈장
1인분 139mg/dL
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